Prawie 4 tys. Polek zapada co roku na raka szyjki macicy, ok. 2 tys. umiera. Tymczasem to nowotwór, któremu można stosunkowo łatwo zapobiegać, poddając się badaniom cytologicznym oraz szczepiąc dziewczynki przeciwko wirusowi brodawczaka ludzkiego HPV.

Szczepienie przeciwko wirusowi wywołującemu raka szyjki macicy nie jest w Polsce refundowane; programy szczepię są realizowane w prawie 20 krajach Unii Europejskiej.

Szczepionki mogą natomiast finansować samorządy - zdecydowało się na to dotychczas 120 jednostek w całym kraju, obejmując szczepieniami ok. 30 tys. dziewcząt. Zainteresowanie szczepieniami w tych miejscowościach było bardzo duże - skorzystało z nich ok. 90 proc. dziewcząt objętych programem.

We wtorek w Katowicach odbyła się konferencja pt. "Profilaktyka zdrowotna mieszkańców - wyzwaniem dla samorządów". Jak podkreślała w swoim wystąpieniu prof. Violetta Skrzypulec z Katedry Zdrowia Kobiety Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach, poziom zachorowalności na raka szyjki macicy w ciągu ostatnich 10 lat w Polsce praktycznie się nie zmienia. "To wstyd dla nas wszystkich, również ginekologów, ze nie udało się poprawić tej statystki" - powiedziała.

Tzw. profilaktyka wtórna, czyli regularnie powtarzane badania cytologiczne, jest w Polsce bezpłatna, a kobiety dostają poczta zaproszenie na badania. Korzysta z nich jednak zaledwie ok. 24 proc. kobiet.

Najczęściej na raka szyjki macicy zapadają i umierają kobiety w wieku 50-59 lat, a wiec w okresie wysokiej aktywności społecznej i zawodowej. Szczepienie przeciwko HPV jest rekomendowane dziewczynkom, które nie rozpoczęły jeszcze współżycia płciowego, w wieku 11-12 lat, warto je tez przeprowadzić w wieku 13-18 lat. Infekcja jest przenoszona droga płciowa. Mężczyźni są nosicielami wirusa, dlatego w niektórych krajach rozwiniętych szczepieni są również chłopcy.

"Decyzja o sfinansowaniu szczepionki może być trudna dla samorządowców, bo dziś zaszczepione dziewczynki podziękują im za kilkadziesiąt lat, kiedy dzisiejsi decydenci będą już na emeryturze" - mówiła prof. Skrzypulec.

Prezes Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego prof. Ryszard Poręba przypomniał, ze rak szyjki macicy wykryty we wczesnym stadium jest łatwy i tani do wyleczenia. Przestrzegł, ze wtedy nie daje jednak żadnych objawów ani dolegliwości, dlatego tak ważne są badania profilaktyczne. "Towarzystwo, którym kieruje, zrzesza 8,5 tys. ginekologów. Czuje ich bezradność, kiedy kobieta zgłasza się za późno, jej leczenie kosztuje setki tysięcy złotych, a i tak nie przynosi często efektów i pacjentka umiera" - powiedział.

Wirusem brodawczaka ludzkiego jest zakażonych na świecie 10-20 proc. osób w wieku 15-49 lat, w tym nawet 40 proc. kobiet poniżej 25. roku życia.

(PAP)

W przypadka, gdy zaczynamy odczuwać nieco znaczniejsze bóle kręgosłupa wielu z nas w pierwszym odruchu sięga po tabletki przeciwbólowe. Zdarzają się jednak przypadki, kiedy tego rodzaju rozwiązanie jest wielce niezalecane. Wówczas jednym z korzystnych rozwiązań okazują się być ćwiczenia na plecy wykonywane w naszym domowym zaciszu gdzieś na materacu. Oczywiście ćwiczenia te mogą być wykonywane w salonie kulturystycznym lub gabinecie rehabilitacyjnym.

W większości przypadków jest to uzależnione od szczególnych potrzeb organizmu osoby potrzebującej tego rodzaju ćwiczeń. Mięśnie pleców są jednymi z dosyć ważnych mięśni w ogólnej strukturze mięśniowej naszego ciała. Odpowiednio dobrane i poprawnie wykonywane ćwiczenia na plecy będą w stanie zadbać o właściwą nasza pozycje podtrzymując w sztywny i stabilny sposób nasz kręgosłup.

Wykonując ćwiczenia na plecy warto jest pamiętać o kilku podstawowego rodzaju zasadach bezpieczeństwa, będzie to na pewno umiejętne przestrzeganie techniki ćwiczeń i stopniowe dozowanie wysiłku wkładanego w poszczególne ćwiczenia. Warto także pamiętać, że odpowiednio wykonywane ćwiczenia powinny odbywać się w płynny sposób zachowując właściwą technikę oddechu.

Także jakakolwiek gwałtowność w trakcie wykonywania przez nas ćwiczeń jest wielce niewskazana i mogąca przyczynić się do wystąpienia drobnych urazów. Należy również zadbać o wygodną pozycję, która to będzie w stanie przyczynić się do zapobiegnięcia wystąpienia ewentualnej kontuzji powstałej w trakcie wykonywania przez nas ćwiczeń.

–

Niewiele osób w tym momencie zdaje sobie sprawę, że bezpośredni wpływ na taki właśnie obraz sytuacji może mieć zbyt długie życie w ciągłym stresie. Wbrew pozorom nasz organizm nie jest przyzwyczajony do takiego stanu rzeczy, tak więc możliwie powinniśmy po prostu unikać stresujących sytuacji.

Wszystko to jednak pięknie wygląda na ekranie naszego komputera, zaś doskonale wiemy, jaka niestety jest rzeczywistość. Ta jest brutalna i nie bierze ze sobą jeńców. Należy mieć również wzgląd na to, że niektóre osoby radzą sobie dużo lepiej od innych.

Dla niektórych stres jest dodatkowym bodźcem do działania, w odpowiednich dawkach wpływa na nich nawet korzystnie, dla innych zaś okazać może się nawet śmiertelnym czynnikiem. Należy tutaj również przytoczyć chociażby sytuację podejmowania decyzji w takich właśnie stresujących momentach.

Niektórzy przeanalizują dokładnie sytuację z dokładnością księgowego, inni zaś zagubią się i nie będą wiedzieli co dalej powinni począć.

Na tych przykładach stwierdzić możemy, że każdy z nas inaczej reaguje na otaczające go sytuacje, tak więc na każdego działał będzie inny sposób – oczywiście nie jest to tak, że co człowiek, to sposób, gdyż te są bardziej uniwersalne, jednak właśnie przez to chcę pokazać, że nie wszystkie działają na wszystkich.

Tak jak każdego innego rodzaju schorzenie, tak i choroby tarczycy przytrafiające się niektórym osobom wymagają szczególnego podejścia, umiejętnego zdiagnozowania i rozpoczęcia właściwego ich leczenia.

Choroby tarczycy są jednymi z nieco częściej występujących dolegliwości pośród kobiet. W przypadku braku zastosowania w odpowiednim czasie właściwego procesu leczenia mogą stać się przyczyna wielu wyjątkowo groźnych powikłań.

Do tych najczęściej występujących chorób należy niedoczynność i nadczynność tarczycy. Różnica pomiędzy tymi dwoma rodzajami choroby polega na zbyt dużej lub zbyt niskiej ilości hormonów. W przypadku zbyt niskiego poziomu mowa jest o niedoczynności gruczołu tarczycy. Natomiast w przypadku za wysokiego mówimy o nadczynności tarczycy.

W przypadku początkowych objawów choroby tarczycy będziemy mieli możliwość spotkania się z uczuciem gorąca i co za tym idzie zwiększonej potliwości organizmu. Nierzadko też obserwuje się zbyt nadmierną pobudliwość u osób cierpiących na problemy z tym gruczołem.

Zdarza się także, że w przypadku znacznie zwiększonego apetytu będzie widoczny spadek masy ciała chorego. Spadek ten może spowodować znaczne osłabienie organizmu. Odczuwalne też będą duszności i tak zwane kołatanie serca. Uwidacznia się drżenie rąk.

Z innych widocznych i mogących nas zaniepokoić objawów, jakie wywołać mogą choroby tarczycy będzie wytrzeszcz oczu i dość spora bezsenność lub znacznie skrócony czas snu. U kobiet pojawia się nieregularne miesiączkowanie.

W celu wyeliminowania obaw lub potwierdzenia diagnozy niezbędne są badania zlecone przez lekarza specjalistę będącego internistą lub endokrynologiem.

--

Wybór sukienki, która będzie rozpalać męskie zmysły i podkreślać nasze kształty musi być przemyślany. Jak dobrać fason sukni żeby ładnie w niej wyglądać? Jeśli twoim problemem jest zbyt rozłożysta góra, to najodpowiedniejsze będzie wybranie sukienki, która jest rozłożysta na dole. Musi ona być uszyta z elastycznego materiału, który dobrze się układa na ciele, jak na przykład jedwab.

Spory dekolt pomaga odciągnąć uwagę od wydatnego dołu i ukazuje ramiona na pierwszym planie. Gdy Twoją udręką są kościste i obwisłe ramiona, najprościej będzie je ukryć lub odwrócić od nich uwagę ciekawą sukienką. Ukryją to popularne w latach osiemdziesiątych poduszeczki, dekolt typu łódka, brokatowe zdobienia na sukience lub szerokie rękawy.

A jak dobrać fason sukni dla osoby z drobną sylwetką? Otóż one powinny cieszyć się, że wyglądają tak, a nie inaczej. Wszystkie modne sukienki są jakby stworzone dla filigranowych pań. Należy jednak pamiętać o tym, że infantylne zdobienia odmłodzą nas i będziemy wyglądały jak dziewczynki.

Gdy jednak daleko nam do kruchej istotki, należy pamiętać o drapowanych kreacjach, najlepiej zebranych w talii atrakcyjnie wyglądającym pasem. Ich długość powinna zakrywać kolano, a kolor być utrzymany w ciemnej gamie barw. Jeśli nasze nogi pokrywają żylaki lub wyglądają po prostu nieestetycznie, warto zakupić sukienkę długą, jednak z przewiewnego, lekkiego materiału.

Szerokie ramiona ukryjemy, gdy sukienką zrównoważymy górę- na przykład za pomocą falban lub zdobień na dole. Brak talii natomiast zatuszuje kokarda zawiązana tuż pod biustem. Wszystko to ma wpływ na nasz wygląd i postrzeganie nas przez innych.

–

Dlatego też nie zarzucajmy naszych treningów w chwili, kiedy to na przykład nie mamy czasu, by wyjść na siłownię. Wystarczy, że zakupimy trochę sprzętu, a nasz dom przerobimy w całkiem niezłą salkę. Wbrew pozorom nie musimy na owy sprzęt wydawać setek złotych.

Stosunkowo małym kosztem możemy skompletować całkiem wymagający program ćwiczeniowy. Niewątpliwie niezbędnym elementem w tym programie powinna być skakanka. Dzięki niej nabierzemy koordynacji ruchowej, jak i wyrobimy pewnie partie mięśni.

Robienie pompek na podłożu, bez jakichkolwiek „wspomagaczy”, okazać może się udręką dla naszych nadgarstków.

Warto to zmienić i w porę o nie po prostu zadbać. Do tego posłużą nam specjalne uchwyty, dzięki którym to nie będziemy masy naszego całego ciała opierać na spoczywających na podłodze dłoniach.

Oprócz samej szkodliwości dla opisywanych już nadgarstków nie jest to opcja zbyt wygodna, o czym to pewnie przyjdzie się Wam przekonać w niedługim czasie, jeśli pompki bez owych uchwytów przyjdzie Wam robić.

Problem z niechcianym owłosieniem twarzy zwłaszcza w przypadku niektórych kobiet może stać się wyjątkowo dokuczliwy i nieco uciążliwy. Wiąże się to oczywiście z koniecznością częstego usuwania włosków porastających najczęściej okolice między nosem a górną wargą.

Proponowana w dniu dzisiejszym depilacja laserowa ipl jest jednym z nowszych i co najważniejsze skuteczniejszych rozwiązań przyczyniających się do usunięcia niechcianego owłosienia. Tak jak każdego rodzaju depilacja laserem tak i ten rodzaj depilacji może być stosowany oczywiście także do depilacji okolic bikini.

Przed zastosowaniem tego rodzaju rozwiązania w każdym indywidualnym przypadku warto wcześniej zapoznać się z przeciwwskazaniami do wykonywania zabiegu laserowego. Otóż na pewno nie powinny się nim poddawać kobiety będące w ciąży i osoby zażywające antybiotyki.

Depilacja laserowa ipl nie może być wykonywana również u osób z chorobą nowotworową. Nie dopuszczalne jest także spożywanie alkoholu przed zabiegiem w okresie jednej doby przed czasem zabiegu. Z bardziej szczegółową listą przeciwwskazań w stosowaniu zabiegu, możemy się zapoznać odwiedzając wybrany przez nas salon kosmetyczny.

Jednym z dodatkowo zachęcających elementów do zastosowania tego rodzaju rozwiązania może być jej cena. Cena depilacji laserowej w niektórych gabinetach może, bowiem miewać wyjątkowo atrakcyjne rozwiązania. W celu zachęcenia i przyciągnięcia uwagi klientów organizowane są liczne promocje i zniżki pozwalające na skorzystanie i bliższe poznanie metody, jaką jest depilacja laserowa .

depilacja laserowa ipl, depilacja laserem, depilacja laserowa, cena depilacji laserowej

--

Czy na pewno usunięcie blizn jest tak bardzo ważne i potrzebne? Oczywiście można z tym żyć, ale wygląd dla kobiety ma przeogromne wręcz znaczenie. Każda chce ładnie wyglądać, a tego nawet dobry kosmetyk nie jest wstanie zakryć. Czy jest więc sens męczyć się i nosić na twarzy blizny przez całe życie?

Od kiedy pojawiła się możliwość wykonywania zabiegów usuwających blizny po tradziku , kobiety decydują się na poddanie praktycznie od razu. Jest to dla nich bardzo ważne, dlatego będą wstanie wytrzymać nawet silny ból o ile taki będzie towarzyszył danemu zabiegowi. Na szczęście efekt jest widoczny co prawda po pewnym czasie, ale jednak jest, a to najważniejsze.

Blizny tego typu można usunąć na kilka różnych sposobów, jednak za każdym razem będzie to profesjonalny zabieg. Warto jednak najpierw skonsultować się ze specjalistą, który oceni problem, a następnie umówi na zabieg, który przyczyni się do poprawy zarówno wyglądu jak i jednocześnie samopoczucia kobiety. Wszystko to jest powodem podjęcia decyzji o poddaniu się takiemu zabiegowi. Jest to niezwykle skuteczne rozwiązanie w danej kwestii. Na pewno nie ma lepszych. Tylko na taki zabieg warto się zdecydować. Tylko ten przyniesie kobiecie szczęście.

–

Pewnie już niektórzy bardzo dobrze wiedzą, że dostępne w sprzedaży paski wybielające, skutecznie wybielają zęby. Czy takie wybielanie zebow jest czasochłonne i możliwe do wykonania w domu? Oczywiście. Jeśli chodzi o czas, potrzeba na to zaledwie siedem dni. Co do domowego stosowania, nie ma potrzeby nigdzie z nimi się ruszać. Paski są łatwo dostępne w aptekach jak i w drogeriach.

Każda kobiet, a nawet mężczyzna, którzy liczą na skuteczne wybielanie swoich zębów zastanawiają się, czy naprawdę jest to skuteczna metoda. Otóż wiadomo, że bardzo przebarwionych zębów nie da się wybielić do takiego stopnia by olśniewały czystą bielą, jednak efekt na pewno jest widoczny. Dlatego warto je stosować, przez jedyne siedem dni.

Mówiąc cokolwiek o owym wybielaniu na pewno trzeba również wspomnieć o uczuciu jakie podczas tego procesu może towarzyszyć. Takie wybielanie zebow nie jest przyjemne. Nałożone na zęby posmarowane żelem paski przyklejają się do jego powierzchni. Kiedy żel ten zaczyna działać swoimi właściwościami, osoba je stosująca może odczuwać szczypanie. Co prawda nasila się ono z kolejnymi dniami, zęby stają się bardziej wrażliwe, ale czego nie robi się dla ładnego uśmiechu.